Was ist Resilienz? Was bedeutet Resilienz für mein Leben?

Mit Resilienz sind die Fähigkeiten gemeint, die Geist und Seele vor Erschöpfung bewahren und ihre Spannkraft und Lebendigkeit erhalten. Resilienz ist dabei keine feste, angeborene Größe, sondern jeder Mensch kann etwas für sich tun, um die eigene seelische Widerstandskraft zu stärken.

Sie erfahren, welche Einstellungen und Fähigkeiten einen resilienten Menschen auszeichnen. Sie erhalten wertvolle Anregungen, wie Sie Ihre innere
Stärke fördern können, um mit den Anforderungen gut
und erfolgreich umzugehen.