Ich sorge für mich – auftanken als pflegende*r Angehörige*r // 2 Termine

Für einen Menschen zu sorgen kann eine wunderbare Aufgabe sein. Die Rolle als pflegende*r Angehörige*r kann Kraft kosten und belasten. Schön und schwierig, beides gleichzeitig. Bei viel Fürsorge für jemand anderen können die eigenen Bedürfnisse schon mal aus dem Blick geraten. Es kann zur großen Herausforderung werden, für deren Erfüllung Zeit und Energie zu finden. Selbstfürsorge kann sich dann fast wie eine zusätzliche Aufgabe anfühlen.

Zum Glück haben wir schon einen Erfahrungsschatz in uns: Die Fähigkeiten und Strategien, die dabei helfen, für andere da zu sein, können wir auch für uns selbst einsetzen.

Wir nutzen die Zeit für ein kurzes Innehalten vom Alltag und richten den Blick auf das, was wir für uns tun können, gerade wenn an manch äußeren Umständen „nichts zu machen“ ist. Wir finden gemeinsam Kraft-Tankstellen in uns, im Austausch und in leicht umsetzbaren Übungen, die auch in einen vollen Alltag passen. Wie möchten wir den Anforderungen begegnen und wo können wir uns vielleicht die Dinge durch kleine Veränderungen etwas erleichtern?

Die Veranstaltung beinhaltet zwei Termine: 21.10. und 28.10., jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr.

Janna Hansen
Telefon: 0431 560282
E-Mail schreiben

Kim Mecklenburg

M.A. Soziale Arbeit - Psychosoziale Beratung und Mediation

Die Veranstaltung findet online statt. Der Zugangs-Link wird rechtzeitig vor der Veranstaltung per E-Mail verschickt, eine spezielle Registrierung für das Programm ist nicht notwendig. Für eine Teilnahme wird ein internetfähiges Endgerät, idealerweise Laptop oder PC (kein Smartphone) benötigt.

Eine Anmeldung zur dieser Fortbildung ist über die Webseite des Veranstalter möglich.